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艾灸要注意以下几点,不然要吃大亏

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经常有人问小编,我没有做艾灸,第一次做艾灸需要注意些什么事?其实注意事项肯定是要有的,不过并不多,今天小编分享给您一些小技巧:
    经常有人问小编,我没有做艾灸,第一次做艾灸需要注意些什么事?其实注意事项肯定是要有的,不过并不多,今天小编分享给您一些小技巧:

    首先呢,在自己极度疲劳、过度饥饿,饱腹感的时候,情绪不稳定的情况下不适合进行艾灸。

    在做艾灸的时候,不要喝冷水,吃凉饭,这样就如同你给艾灸撤过,把火撤掉一样,不利于疾病的治疗。


    艾灸之前一定要喝一杯温开水,温度略高于体温就好,并且艾灸之后呢,最好能够迅速补充一杯热。大概在50到60度左右,稍微显得有点烫,嘴为佳。

    在艾灸后,如果要洗手的话,小编希望大家尽量要用热水或温水,如果不是风湿类的一些疾病,有时候寒性疾病,产后风湿病。灸30分钟,用凉水就是可以啦,就是可以用凉水可以洗澡了,

    从原则上来说,艾灸后不要急于用凉水,最好把时间往后拖延一段时间,如果是洗澡的话,建议大家可以在艾灸一个小时之后再洗澡,具体的话看室内的温度和水温。在家中进行艾灸,一定要注意这两件事儿

    当然会和季节也是有一定关系的,如果你能保证艾灸间隔,艾灸和洗澡间隔两个小时的话会更好一些。

    还有一点要注意的是,关于晚上能不能艾灸的问题,很多朋友都已经问过小编了,
就古人来说,艾灸的时候,一般是在早上的九点到11点,下午的两点到四点,但是我们现代人打进白天上班,工作,晚上才有时间。

    晚上艾灸是没有问题的,艾灸之后不要记得冲凉,情绪尽量稳定一些,过度喜,过忧郁都不行,一般都没有问题,好了,以上就是我们今天所要经历一些艾灸注意事项。
 

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